健康管理のお話
 
健康管理に関する情報を提供
 


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「旅行予約サイト」の4タイプ

■国内OTAが運営するサイト

日本国内に事業拠点を持つ旅行業者が運営するサイトで、旅行業法に基づき登録行政庁(観光庁または都道府県)に登録する必要があります。


この事業者の多くは、日本での旅行取引の経験と実績を持っているため、広告宣伝やパンフレット作り、顧客対応などの経験を通じて、ユーザーがどのような情報をどのような優先順位で求めるかといったことに関してのノウハウを持っております。




■海外OTAが運営するサイト


海外に事業拠点を持つ一方で、日本国内に事業拠点を持たない、あるいは、ほとんどない事業者が海外のサーバを使って運営しております。このため、観光庁の登録を受けておりません。




■場貸しサイト


宿泊事業者や交通機関、旅行業者等などに旅行商品の紹介・申込などに関する情報提供の場としてホームページを提供しており、申込や支払などは、ユーザーと宿泊事業者・交通機関、旅行業者等が直接行います。




■メタサーチ


国内または海外OTAのサイト、あるいは、場貸しサイトにある旅行商品の情報を一覧できるようにして、ユーザーに多数の旅行商品の内容や価格などを比較しやすく表示しているサイト。


申込や支払などは、ユーザーと宿泊事業者や交通機関、旅行業者等が直接行います。




なお、「場貸しサイト」や「メタサーチ」の運営自体は旅行業にあたらない場合もあり、運営事業者は登録行政庁(観光庁または都道府県)に登録していないケースもあります。


そして、宿泊事業者・交通機関及びOTAから、広告掲載料等を受け取って収益とするのが一般的です。




また、国内OTAが運営するサイト以外は、日本での旅行取引の経験が少ない、あるいはほとんどない事業者や異業種から新規参入した事業者などが多いため、旅行パンフレットなどかわかりにくい場合もあります。




特に、海外OTAが運営するサイトの中には、ユーザーからの問い合わせに対して、受付時間が日本の時間帯に合わなかったり、受付スタッフの日本語能力が低くいため十分な対応ができないなど、クレームや問い合わせに対する体制が不十分なサイトも、これが、トラブルの元になることもあります。



国内&海外の【旅行予約サイト】比較



7月1日(月)09:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | レジャー・旅行 | 管理

青汁の安全性について

青汁は、製品によって原材料やそれぞれの含有量が異なります。


このため、安全性に関しては製品の成分や品質によって変わるため、青汁の安全性については一概に判断することはできません。


ただし、一般論としては、青汁製品は原料を濃縮して製造されたものであるため、野菜をそのまま食べるのに比べて、特定の成分を多量、かつ簡単に摂取することができます。


場合によっては、過剰摂取による体調不良が発生する可能性があります。


このため、健康効果を得たいからという理由で、習慣的に大量の青汁を摂取したり、あるいは、複数の青汁製品やビタミン、ミネラルなどのサプリメントを併用したりすることは避けることが肝要です。


青汁に限らず、身体に良いからと言って特定のものばかりを食べる、飲むという極端な食生活は禁物なのです。


青汁が原因と考えられる健康被害には、大麦若葉やケールを原料とする青汁製品の摂取によって肝障害を生じた事例が複数あります。


また、ほうれん草やパセリなど、シュウ酸を多く含む緑黄色野菜から作ったジュースを食事の代わりに多量に摂取して、腎障害を発症した例もありますので、高齢者や腎臓機能が低下している人は特に注意が必要です。



青汁にはセリ科、アブラナ科の野菜など、アレルギーの原因となる原材料が使用されております。


このため、他の人が摂取しても問題ないのに、体質によっては、体調不良を生じる場合があります。



青汁を摂取して体調に異変を感じたら、すぐに摂取を中止し、それでも体調が改善しない場合は医療機関の受診をオススメします。


「ドクターベジフル青汁」



6月27日(木)06:59 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康 | 管理

血糖値が上がると太りやすくなる?

糖質の多いものを食べると、血液中にブドウ糖が増えて血糖値が上がります。



すると、インスリンというホルモンが分泌されて、ブドウ糖を肝臓や筋肉に取り込んで血糖値を下げようとします。
しかし、取り込めずに余ったブドウ糖は中性脂肪に変えて、脂肪細胞にため込もうとします。これが太る原因となるのです。




また、インスリンは血糖値を下げるために糖質を優先して使うため、中性脂肪の分解を抑えてしまう働きをします。



このため、糖質を摂取してインスリンが分泌されている間は、脂肪が分解されないので痩せにくくなるのです。



反対に、インスリンが減れると、ブドウ糖の代わりに脂肪がエネルギー源として使われるため、体脂肪が消費されやすくなります。



カロリー制限だけのダイエットがうまくいかなかった人は、このメカニズムを利用して、糖質を制限することによってダイエットをするもの一つの方法です。


そのためには、糖質を多く含む食品を知り、それだけを食べたり、偏ったりしないように注意しましょう。



また、糖質を減らした分、他の栄養素が不足しないためには、肉、魚、大豆製品などの「たんぱく」や野菜類などをしっかりと食べることが大切です。


「食宅便」は【累計2,000万食】突破した 大人気の食事宅配サービスです。



6月25日(火)09:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康 | 管理

良くある不用品回収のトラブル

業者に不用品を回収してもらう場合、なるべく安く済ませたいと願うのは誰でも同じでしょう。


しかし、単に安いというだけで依頼してしまうと、依頼した不用品回収業者が悪徳業者だった場合は思わぬトラブルに巻き込まれかねません。



よく街中を、「不用品を無料で回収します」とアナウンスして走るトラックを見かけます。不用品の処分に困っている人にとっては、不用品を無料で回収してもらえるのであればと、思わず頼んでしまいがちですが、このような場合は要注意です。



良くあるのは、無料で回収と言っていたのに、実際に引き取ってもらおうとしたら料金を請求されたり、確かに無料で引き取ってはもらえたものの、不法投棄されていたなどのトラブルが多発していることです。



そもそも、不用品回収は無料ではありませんから、無料という言葉に釣られて安易に依頼してしまうと、通常の回収費用よりも高額を請求される場合もありますので、注意が必要です。



また、ホームページやチラシなどで「どのような品も一律〇〇円で回収します」と宣伝している不用品回収業者をみかけますが、これを信じて安易に依頼しないようにしましょう。



依頼して回収に来た際、「この品は回収対象外のため、引取りには記載以上の料金がかかる」とか「ホームページやチラシに記載している料金は、キャンペーン中の引き取り額で、今は対象外です」と高額な料金を請求されるケースが頻発しているからです。


「バイセル」で遺品整理&不用品処分



5月24日(金)06:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | 暮らし | 管理

チャットレディの露出を増やすには

チャットレディはただパソコンの前に座っておれば、黙っていてもお客がアクセスしてくれ、高い収入が得られるとは限りません。


数多くのライバルを差し置いて指名を獲得するためには、さまざまな工夫と営業活動が必要になります。時にはサイトの外にでて活動することも、集客のためには必要となります。



チャットレディで稼ごうと思ったら、何よりもまず、自分の存在を知ってもらわなければ話になりません。



初心者の場合は、大手のライブチャットサイトに登録するのが良いと言われておりますが、それは、男性会員数の多いため、それだけ多くの人に露出する機会が多いからです。



その反面、在籍しているチャットレディの数も多いので、それだけ多くのライバルがいることになります。



また、ライブチャットサイトに登録するプロフィールは、検索ワードでヒットしやすい単語を出来るだけ多く盛り込んでおくのも一つのテクニックです。



ライブチャットに興味がある人が検索しそうな単語をプロフィールの中で使っていると、それだけ、自分のページがヒットしやすくなります。



また、SNS、ツイッター、youtubeなども積極的に活用しましょう。どれも無料で利用できるサービスで、しかも、ユーザー数が多いからです。



これらは、実名での登録が推奨されていますが、必ずしもそうではありません。チャットレディとしての自分のページを作り、友達の輪を広げ、積極的にコメントやイイネをしていくと、色んな人に興味をもってもらいやすくなります。



ツイッターとfacebook、youtubeは連動させることができますので、どこかで興味を持ってくれた人が拾いやすくなります。



SNSへの投稿で、プライベート面での投稿に抵抗感があれば、パフォーマンスや購入した衣装など、何気ない日常の出来事でも記事にしておけば、興味を持ってもらえるかもしれません。youtubeでは利用規約に違反しない範囲で動画を投稿するとよいでしょう。



いずれにしても、ライブチャットサイト以外の無料サービスをフルに活用して露出する機会を増やしていけば、いずれは、集客につながることでしょう。


エンジェルライブ



5月21日(火)05:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理

チャットレディは男性顧客と何を話す?

チャットレディとしての仕事にまだ慣れていないと、お客さんとどんな会話をしたらよいのかで悩むことが多いのではないでしょうか。



特に、初対面の男性ユーザーが無口なタイプだと、チャットレディが率先して会話をリードしないと、沈黙がつづいてしまって稼ぎにつながりません。



このため、とにかく沈黙する時間を最小限にして話をする必要があります。その場合、話題に出しやすいのはチャットで使っているハンドルネームです。



話題としてフリる場合、初対面だとどこに地雷があるかも分からないので、当たり障りの少ないハンドルネームに話を振ってみるのです。



アニメキャラのハンドルネームだと、アニメを聞くことから話を始めることが出来ますし、誕生日に関係ありそうなハンドルネームであれば、星座や血液型などから話の取り掛かりを作ることができます。



そうすることによって、次々と話題が広がり道は開けていきます。また、日常生活のできごとや恋愛がらみのこと、あるいは、仕事の愚痴や家庭の悩み、趣味の話なども入り易い話題です。



しかし、相手の男性にとって地雷になることもあるため、相手の反応を見極めながら、使いやすいものを選ぶと会話が続きやすくなります。



ただし、プライベートに問題を詮索されるのを嫌がる男もいますので、その見極めはしっかりしましょう。



場合によっては、自分の日常生活の中のできごとに触れるとか、自虐ネタを組み込むと、喜んでもらえることが多くなります。



また、相手のプライベートなことに触れる場合は、絶対に否定はしないようにしましょう。中には、仕事での愚痴を話したがる人もいますが、それは、あくまでも愚痴であって、あなたに意見を求めている訳ではありません。



このため、基本同調しておくことです。そして、相手を褒めてあげられるところを見つけ、褒め続ければ、どんなオベンチャラでも、誰でも嬉しいものです。



良いところを見つけて褒めてあげると、話のとりかかりが見つかることがあります。



双方向チャットだと、相手の様子もわかるため、褒めポイントをみつけやすく、その時の反応もリアルタイムでわかります。



また、相手の顔が写っていなくても、服装や身体の特徴が分かるので、どんな些細なことでも褒めることによって、喜ばせることができ、次の会話へと進みやすくなります。


「マダムはなこ」



5月20日(月)08:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理

チャットで好みのタイプの女の子を見つける

チャットツイトのトップページには、たいてい女の子の写真と名前とちょっとした一言が掲載されています。


チャットの場合、誰でも話ができるというのではありません。チャット中の女の子は当然のことながら、出来ません。このため、待機中の女の子中から相手を選ぶことになります。


ここで、写真を見ながら、好みの女の子を選ぶわけですが、顔ではなく、地域やこんな子というリクエストがある場合、プロフィールからの検索を行う機能があるサイトもあります。


例えば、新潟県に住んでいるとか、趣味は旅行などと言った面からも、自分の好みの女の子を選ぶ方法もあります。また、タイプ別に、ぽっちゃり、癒し系、かわいい、可愛い、キレイというジャンルからも選ぶことが出来ます。


そして、好みの女の子が見つかったら、今スグにでも話すことが出来ますから、イライラして待つ必要はありません。



サイトによっては、若い女の子ばかり、あるいは、主婦や中年女性ばかりを集めたサイトがありますので、自分の好みに応じてサイトを選ぶことが出来ます。


ライブチャット比較



5月20日(月)07:19 | トラックバック(0) | コメント(0) | 恋愛 | 管理

小型カメラの種類と用途

小型カメラには、ペン型、キー レス型、腕時計型、メガネ型、USBメモリ型、モバイルバッテリー型、置き時計型、掛け時計型などがあり、その種類や形は多様化しており、しかも、フルハイビジョン撮影機能や、赤外線暗視機能、動体検知録画機能などといった高機能を搭載した、高性能・ハイスペックな小型カメラも続々し登場しており、その用途は種々様々です。ただし、法律に抵触する「隠しカメラ」や「盗撮カメラ」としての使用は出来ません。


■職場や店舗での盗難被害の解決・証拠収集のため

小型カメラや防犯カメラを導入する理由が一番多いのがこのケースです。

防犯カメラは、見える場所に堂々と設置し、犯罪現場を撮っていることをアピールして、盗難や窃盗の抑止力として使いますが、窃盗癖のある対象者が、窃盗行為に慣れていて尻尾を出さない時などには、小型カメラ(カモフラージュカメラ)が有効です。置き時計型カメラ 、掛け時計型カメラ、 電球型カメラなどあります。

ただ、防犯目的だと言っても、女性用ロッカールームなどのプライベートな場所に設置するのは、盗撮であり犯罪です。


■重要な会議や交渉の記録用として

会議室にビデオカメラを入れて堂々と記録することが出来れば何の問題もありませんが、そういう場合ばかりではありません。また、交渉などにビデオカメラを持ち込めば、相手を警戒させることにもなりかねません。

その一方で、取引に関わる相手方の不履行などの場合に備えて、商談中の映像を残しておきたい場合もあります。

ビジネスの現場(オフィスや会議室など)に自然に溶け込む小型カメラ (携帯するタイプ)としては、ペン型カメラ、USBメモリ型カメラ、モバイルバッテリー型カメラなど。

常に身につけていても違和感がなく、携帯性に優れた小型カメラ (身に付けるタイプ)

としては、腕時計型カメラ、メガネ型カメラなど。

オフィスや会議室などに設置するだけで、自然に録画できる小型カメラ (設置するタイプ)としては、置き時計型カメラ、掛け時計型カメラなど。

ただし、重要な商品開発等の会議室などの極秘情報を持ち出す目的などでの小型カメラの使用は、盗撮であり犯罪です。


■自宅や店舗などの侵入者の監視や、家庭内暴力の証拠収集として

撮影していることを表面化しない小型カメラ(カモフラージュカメラ)が最適です。こういった被害には証拠が決定的な武器になりますので、自分の身を自分で守る為には、こっそり証拠を撮る必要があります。

大容量バッテリーを搭載し、自宅に自然に溶け込む秘匿性が高い小型カメラとしては、 モバイルバッテリー型カメラなど。

自宅や店舗などに設置するだけで、自然に録画できる小型カメラ (設置するタイプ)としては、置き時計型カメラ 、掛け時計型カメラ、火災報知機型カメラなどがあります。


■浮気やストーカー被害、犯罪現場の証拠収集として

撮影していることを表面化しない小型カメラ(カモフラージュカメラ)が最適です。こういった被害には証拠が決定的な武器になりますので、自分の身を自分で守る為には、こっそり証拠を撮る必要があります。

家庭でもビジネスでもプライベートでも、いつ携帯していても不自然ではない小型カメラ (携帯するタイプ)としては、ペン型カメラ、キーレス型カメラなど。

常に身につけていても違和感がなく、携帯性に優れた小型カメラ (身に付けるタイプ)としては、腕時計型カメラ、メガネ型カメラなど。さらに、薄暗さに強い暗視補正機能や、暗闇でも撮影できる赤外線暗視機能がついたタイプなら、夜間の証拠収集に最適です。


カメラ【デシカメ・防犯・監視】通販ショップ



5月16日(木)10:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | カメラ | 管理

掃除機で花粉は除去できる?

スギ花粉の飛散も今がたけなわ。新聞の花粉飛散予想は、連日、「非常に多い!!」マークが付けられ、花粉症の人にとっては、つらい毎日を送っています。


近年は、この花粉だけでなく、中国からのPM2.5という有害粒子も加わって、より深刻な状況になっております。


一番心配なのは、花粉がPM2.5と反応して、より粒子の細かいPM1.0となって肺の奥まで入り込むことです。これによって、人体の免疫力が低下し、さらに深刻なアレルギー症状を引き起こすからです。


このため、外出時は普通のマスクではなく、工業用の防塵マスクを使う必要があるそうです。


では、室内の対策はどうすれば良いのでしょうか。こまめに掃除機をかけ、窓は開けないようにすれば良いのでしょうか。


実は、掃除機の使用は、花粉対策としてはブブーッなのです。


それは、掃除機から出る排気が、床に積もった花粉を舞い上げてしまうだけでなく、掃除機の風圧やフィルターを通る衝撃で、花粉は細かく砕かれてしまい、それが紙パックの目を通りぬけ、多くが排気口から出てしまうからなのです。


その場合、PM2.5と反応して、より細かくなった花粉の粒子も排気口から吐き出されているかもしれません。


すなわち、掃除機で花粉を除去しているつもりが、花粉アレルゲンを作り出して部屋にまき散らしていることになるのです。


一番簡単で安上がりなのが、しぼった濡れ雑巾で掃除することです。ただし花粉は濡れてしばらくすると外皮が破壊されてもっと小さくなりますので、花粉を拭いた濡れ雑巾は、すぐに手洗いして洗い流しておきましょう。


どうしても掃除機を使って花粉を除去したいのなら、空気清浄機と同じか、それ以上のフィルターが付属した掃除機を利用することです。


空気清浄機にはHEPAフィルターが使用されています。これは、0.3μm以上のホコリヤチリなどをほぼ100%ろ過してくれる性能を持っております。


さらに凄いのは、ULPAフィルターで、これは、0.15μm以上のホコリヤチリをほぼ100%ろ過してくれます。この2つのいずれかのフィルターを取り付けた掃除機を使うことです。


ダイソン(Dyson)のオンラインショップ



5月16日(木)09:11 | トラックバック(0) | コメント(0) | 家電 | 管理

ハイジニーナ脱毛ってなに?

ハイジニーナ脱毛というのは、デリケートゾーンとも呼ばれるアンダーヘアの脱毛のことをいいます。



すなわち、簡単に言うと女性器の周りに生えているムダ毛を脱毛することです。



ハイジニーナ脱毛のコースにはVライン、Iライン、Oラインの脱毛があります。



■Vラインとは、恥骨あたりの部位のことを言い、脚を閉じて正面から見ると“V”の形に見えることからそう呼ばれております。



■Iラインとは、両足を開いた時に女性器の両側のことを指して、“I”の字に似ていることからそう呼ばれます。



■Oラインとは、肛門周りの部位のことを指して、“O”の形をしていることからそう呼ばれます。



ただし、これらすべての部位のムダ毛をすべて脱毛するというわけではありません。



例えば、Vラインだったら形を整える程度にするとか、あるいは、脱毛しないままにしておくことも可能です。



また、毛の太さが濃い部位の脱毛は、比較的痛みを感じやすいようですが、脱毛エステサロンなどで使用している最新の脱毛機械は、かなり改良されており、痛みを感じにくくなっております。

脱毛クリーム使用上の注意点



5月10日(金)06:15 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理


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