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勃起力低下の原因と対策

	勃起力低下の原因はさまざまありますが、その原因のひとつに「加齢」があります。加齢に伴い男性ホルモンの分泌量が低下し、それにより精力減退や勃起力減退となるのです。精力の低下には個人差がありますが、どんな男性でも必ず起こる現象です。男性ホルモンは生殖機能の働きを促しますが、その分泌量が低下すれば、当然勃起力も低下し、射精をコントロールする射精筋肉も衰え、早漏につながっていきます。また、日々の生活や仕事のストレスも男性ホルモンの分泌に異状を起こす要因となります。ストレスなどで乱れてしまったホルモンバランスは改善することが可能です。改善方法としては、「規則正しい生活」、「食事バランス」、「適度な運動」などが挙げられます。まずは規則正しい生活を心がけ、たっぷりと睡眠をとりましょう。そして、規則正しい生活は、早漏だけでなく、様々な生活習慣病にも効果がありますし、気持ちにゆとりをもつこともできます。また、食事で男性ホルモンを増やす成分としては、コレステロールとビタミンＤがあります。ただし、コレステロールだけを摂取したり、ビタミンＤだけを摂取したりすると、栄養が偏ってしまい、かえって逆効果となってしまうおそれもありますので注意が必要です。「絶倫マニュアル・ＥＤ・中折れ・勃起不全・対策」で、男の自身を取り戻そう!!

3月8日（月）09:07 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 恋愛 \| 管理

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